የእርስዎ የረጅም ጊዜ እንክብካቤ የውይይት መመሪያ

ሰዎች ብዙ ጊዜ ወደፊት እነርሱ ወይም የሚወዱት ሰው ራሳቸውን ችለው ለመኖር ድጋፍ ሊያስፈልጋቸው ስለሚችሉበት ጊዜ ማሰብ አይፈልጉም፣ እና የበለጠ እርዳታ የሚፈልጉበት ደረጃ ላይ መድረሳቸውን መቀበል የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። አብዛኞቻችን በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት የረጅም ጊዜ እንክብካቤ እንፈልጋለን፣ ስለዚህ ለራስዎ እና ለምትወዷቸው ሰዎች እቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው።

መሰረታዊ ነገሮችን በመማር ይጀምሩ

ውይይቱን ከመጀመርዎ በፊት የረጅም ጊዜ እንክብካቤን ምን እንደሚያካትት መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል. እንደ የነርሲንግ ቤት ወይም የእርዳታ ኑሮ ባሉ የመኖሪያ አካባቢ እንክብካቤ ማለት አይደለም! የረጅም ጊዜ እንክብካቤ በራስዎ ቤት የሚሰጡ አገልግሎቶችን እና ድጋፎችን ያካትታል። አብዛኛዎቹ የረጅም ጊዜ እንክብካቤ ፍላጎቶች ያላቸው ሰዎች ትክክለኛ ድጋፎች እስካልሆኑ ድረስ በራሳቸው ቤት ሊቆዩ ይችላሉ። (እና ወደፊት፣ የ WA Cares ፈንድ ሰዎች በራሳቸው ቤት ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንዲረጁ ለመርዳት ዝግጁ ይሆናል።)

የቤት ውስጥ እንክብካቤን ጨምሮ ያሉትን ሰፊ አገልግሎቶች እና ድጋፎች መረዳቱ የሚያረጋጋ እና ተጨማሪ አማራጮችን በማቅረብ በውይይትዎ ወቅት አንዳንድ ጫናዎችን ያስወግዳል።

እንክብካቤ ከማስፈለጉ በፊት ብዙ ጊዜ ይነጋገሩ

ከእነዚህ ንግግሮች ጋር የሚመጡትን አስቸጋሪ ስሜቶች ለማስወገድ ብዙ ቤተሰቦች አስፈላጊነቱ አስቸኳይ እስኪሆን ድረስ ስለ ረጅም ጊዜ እንክብካቤ ማውራት ይቆያሉ። ነገር ግን በዚያን ጊዜ፣ የመተማመን እቅድ ከሌለው እንክብካቤን የመንዳት ልምድ የበለጠ ህመም ያደርገዋል።

ቤተሰብዎ ለምስጋና ወይም ለክረምት በዓላት እየተሰበሰቡ ነው? በሚቀጥለው ስትተያዩ ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ስለወደፊቱ ጊዜ ለመነጋገር ያስቡበት። የረጅም ጊዜ እንክብካቤ ፍላጎቶች ድንገተኛ ሊሆኑ ይችላሉ እና ሁልጊዜ እርጅናን አይጠብቁም, ስለዚህ ስለ እቅድ ንግግሩን በቶሎ መጀመር ይችላሉ, የተሻለ ይሆናል.

ትክክለኛውን ጊዜ እና መቼት ይምረጡ

ሁሉም ሰው ምቾት እንዲኖረው እና በውይይቱ ላይ እንዲያተኩር ማድረግ ይፈልጋሉ፣ ስለዚህ ለቤተሰብዎ የሚሆን ቦታ እና ጊዜ ለማግኘት ይሞክሩ። እንደ ጫጫታ እና ሌሎች ትኩረት የሚሹ እንቅስቃሴዎችን ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ይቀንሱ። ትርጉም ላለው ውይይት በቂ ጊዜ እንዳሎት እርግጠኛ ይሁኑ።

ከንግግር ጀማሪ ጋር ቀላል

ውሎ አድሮ ዝርዝር የረጅም ጊዜ እንክብካቤ እቅድ ለማውጣት እና መላውን ቤተሰብ በአንድ ገጽ ላይ ማግኘት ቢፈልጉም፣ ትንሽ መጀመር ቀላል ሆኖ ሊያገኙት ይችሉ ይሆናል - በተለይ ቤተሰብዎ ስለዚህ ጉዳይ ማውራት የማይለማመዱ ከሆነ።

እንደ “ወደፊት የት መኖር እንደምትፈልግ አስበህ ታውቃለህ?” አይነት ትልቅ ምስል ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ሞክር። ወይም "እድሜ እየገፋ ሲሄድ ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንዳለቦት ለማረጋገጥ ይፈልጋሉ?" እንዲሁም በረጅም ጊዜ እንክብካቤ ላይ ያነበቡትን የዜና ዘገባ፣ ልክ እንደዚህ ከኒውዮርክ ታይምስ የቅርብ ጊዜ ታሪክ ፣ ወይም የጓደኛን ወይም የቤተሰብ አባልን እንክብካቤ ስለሚያስፈልገው ልምድ በማንሳት መጀመር ይችላሉ። ከዚያ፣ የሚወዱት ሰው በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ላይ እገዛ ቢያስፈልጋቸው እንዴት እንክብካቤ ማግኘት እንደሚፈልጉ አስቦ እንደሆነ ይጠይቁ።

ውይይቱን ቀጥል።
ዝርዝሮችን ለመንገር አንዴ ዝግጁ ከሆኑ፣ በእንክብካቤ ውስጥ ከሚሳተፉት ሁሉ ጋር መደበኛ የረጅም ጊዜ እንክብካቤ እቅድ ለማውጣት የተወሰነ የቤተሰብ ስብሰባ ማካሄድ ጠቃሚ ነው። ውይይቱን ለማመቻቸት እንዲረዳህ ታማኝ ጓደኛ ወይም እንደ የእምነት መሪ ያለ አማካሪ ማካተት ትፈልግ ይሆናል።

ያስታውሱ ምናልባት በመጀመሪያ ውይይትዎ ውስጥ ለመወያየት የሚፈልጉትን ሁሉንም ነገር መሸፈን እንደማይችሉ ያስታውሱ። የሚወዷቸው ሰዎች ርዕሱን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያነሱ ለመነጋገር ዝግጁ ላይሆኑ ይችላሉ፣ስለዚህ ታገሱ እና መፈተሽዎን ይቀጥሉ! የአንተ እና የምትወዳቸው ሰዎች ፍላጎቶች እና ሁኔታዎች በጊዜ ሂደት ሊለወጡ ይችላሉ።

ብዙ ውይይቶችን ማድረግ ሁሉንም ነገር ወዲያውኑ ለመወሰን ያለውን ጫና ይቀንሳል እና የቤተሰብ አባላት ምርምር እንዲያደርጉ እና ስለተወያዩበት ነገር የበለጠ እንዲያስቡበት ጊዜ ይሰጣል።

ውይይቱን በስሜታዊነት ይቅረቡ

የምትወደው ሰው የሚናገረውን በጥሞና አዳምጥ። ሁሉንም መልሶች እንዳገኙ ከመገመት ይልቅ የእነሱን አስተያየት ጠይቅ። ስለ ስሜታቸው ያለዎትን ግንዛቤ ይግለጹ ይህም ምቾት ማጣት፣ እምቢተኝነት፣ ፍርሃት ወይም ቁጣን ሊያካትት ይችላል፣ እና ይህ ለሁላችሁም ከባድ ርዕስ እንደሆነ ይወቁ። በተለይ ወላጅ ወይም አዋቂ ልጅ ከሆንክ ማንን እየመከረ ወይም እየተንከባከበ ያለው ሚና መቀልበስ በጣም ከባድ ሆኖ ሊሰማህ ይችላል።

"እኔ" የሚሉት መግለጫዎች የሚወዱትን ሰው ተከላካይ ሳያደርጉ ጥንቃቄዎን እና ስጋትዎን ለመግለጽ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ፣ “አሁን እቅድ ማውጣት አለብህ ወይም በኋላ ላይ እንክብካቤ ስትፈልግ ችግር ውስጥ ትገባለህ” ከማለት ይልቅ “ስለወደፊቱ ሳስብ፣ አንተን እንዴት እንደማረጋግጥልህ እጨነቃለሁ” አይነት ነገር ለማለት መሞከር ትችላለህ። ከፈለጉ እርዳታ ያግኙ። ሁላችንም ዝግጁ እንድንሆን በጋራ ስለ አንድ እቅድ መነጋገር ጠቃሚ ይመስለኛል።

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው አሁን እርዳታ እንደሚፈልጉ ምልክቶችን ይከታተሉ

በራስዎ ወይም በሚወዱት ሰው ላይ እርስዎን የሚያሳስቡ የቅርብ ጊዜ ለውጦች አስተውለዋል? እነዚህ እንደ የማስታወስ ችሎታ ማጣት የዕለት ተዕለት ኑሮን የሚረብሽ እና እንደ መልቲ ስራዎች እና ኮምፒዩተር በመጠቀም የተጠናከረ የአእምሮ እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ የአእምሮ ለውጦች ሊሆኑ ይችላሉ። ወይም በአደጋ ምክንያት ከሚደርስ ጉዳት እስከ ቤት ውስጥ የመዞር ችግርን ጨምሮ አካላዊ ለውጦችን ሊያመለክት ይችላል። እንዲሁም እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው እንደ ቤት ጽዳት ወይም ግሮሰሪ ያሉ የተለመዱ ተግባራትን በመከታተል ላይ ችግር እንዳለዎት ሊያስተውሉ ይችላሉ።

የማስታወስ ችሎታን ማጣት እና የአእምሮ ችግሮች የሚያሳስብዎት ከሆነ፣ የዋሽንግተን ስቴት የመርሳት ችግር የድርጊት ትብብር ዲሜንታ የመንገድ ካርታ እያንዳንዱን የመርሳት ደረጃ ለመረዳት እና ለመፍታት እንዲረዳዎ የሚያበረታታ፣ በድርጊት ላይ ያተኮረ መመሪያ ነው። እንዲሁም የአእምሮ ማጣት ችግር ካለበት ከሚወዱት ሰው ጋር ለመነጋገር ዝርዝር የግንኙነት ምክሮችን ያካትታል። ከአእምሮ ማጣት ባሻገር፣ የሚወዱት ሰው እርዳታ እንደሚያስፈልገው እና እንደ ተንከባካቢ የት መጀመር እንዳለ ለማወቅ ብሔራዊ የአረጋውያን ተቋም የተንከባካቢው መመሪያ መጽሃፍ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

በማህበረሰብዎ ውስጥ አገልግሎቶችን እና ድጋፍን ለማግኘት እርዳታ ከፈለጉ የአካባቢዎ የአካባቢ እርጅና ኤጀንሲ ሌላው በጣም ጥሩ ግብዓት ነው።

የእኛን ዌቢናር ይመልከቱ

ተጨማሪ ምክሮችን ይፈልጋሉ? የቅርብ ጊዜ የ WA Cares ንግግራችን የተቀዳ ቅጂ ማግኘት ትችላለህ፡ ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ስለረጅም ጊዜ እንክብካቤ ዌቢናር በYouTube ላይ መነጋገር።