가정 안전 및 낙상 예방

낙상 예방은 나이가 들면서 활동적이고 독립적으로 지내는 데 중요하며, 노인들이 더 오래 집에 머물 수 있도록 도울 수 있습니다. 워싱턴 주 보건부에 따르면, 워싱턴 주에서 60세 이상 성인의 모든 부상 관련 사망의 49%가 의도치 않은 낙상으로 인한 것입니다. 낙상은 노화의 정상적인 부분이 아니며 예방할 수 있습니다.

본인 또는 사랑하는 사람을 위해 낙상 무료 검진을 완료하여 낙상 위험이 어느 정도인지 확인할 수 있습니다. 신체 활동은 근력을 키우고 균형을 개선하여 낙상 예방에 도움이 될 수 있습니다. 일부 운동과 프로그램은 낙상 위험을 줄이기 위해 특별히 고안되었습니다. 뼈를 건강하게 유지하는 것도 낙상 시 골절을 예방하는 데 중요합니다.

또 다른 중요한 단계는 집이 안전한지 확인하는 것입니다. 여기에는 잠재적 위험을 제거하고 욕실에 난간을 설치하거나 현관문으로 가는 난간이 있는 경사로와 같은 안전 기능을 설치하는 것이 포함될 수 있습니다. 집이나 사랑하는 사람의 집이 얼마나 안전한지 궁금하신가요?이 체크리스트를 사용하여 잠재적 위험을 빠르게 확인하거나 AARP Home Fit 가이드, 워크시트 및 체크리스트(5개 언어로 제공)를 사용하여 자세한 방별 평가를 수행할 수 있습니다.

WA Cares 혜택에 대한 접근은 워싱턴 주민들이 가장 취약한 시기에 더 많은 존엄성과 선택권을 제공합니다. WA Cares는 난간이나 휠체어 경사로를 설치하여 쉽게 이동할 수 있도록 하는 가정 개조나 전문적인 가정 안전 평가 구매를 포함하여 혜택을 사용할 수 있는 다양한 방법을 제공 합니다.

집을 더 안전하게 만들고 넘어짐을 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 9월 웨비나 ' WA Cares 대화: 가정 안전 및 넘어짐 예방' 다시보기를 시청하세요.