ຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນແລະການປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງ
ມັນເປັນອາທິດປູກຈິດສໍານຶກແຫ່ງຊາດປ້ອງກັນການຕົກ! ນີ້ແມ່ນວິທີການປ້ອງກັນການຕົກຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນດໍາລົງຊີວິດເປັນເອກະລາດແລະປອດໄພຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຕົນເອງໄດ້ດົນກວ່າໃນອະນາຄົດ.
ການປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງເປັນກະແຈເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຫ້າວຫັນ ແລະເປັນອິດສະລະ ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງສຸດ ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ໃນບ້ານໄດ້ດົນຂຶ້ນ. ອີງຕາມກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂອງລັດວໍຊິງຕັນ, 49 ເປີເຊັນຂອງການເສຍຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບທັງຫມົດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປໃນລັດວໍຊິງຕັນແມ່ນຍ້ອນການລົ້ມໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ນ້ຳຕົກບໍ່ແມ່ນສ່ວນປົກກະຕິຂອງການແກ່ອາຍຸ ແລະສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.
ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດ Falls Free CheckUp ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອຊອກຫາວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕົກໂດຍການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ. ການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການ ຈໍານວນຫນຶ່ງຖືກອອກແບບມາໂດຍສະເພາະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມຂອງທ່ານ. ການຮັກສາກະດູກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແມ່ນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນກະດູກຫັກໃນກໍລະນີທີ່ລົ້ມ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການຮັບປະກັນວ່າເຮືອນຂອງທ່ານມີຄວາມປອດໄພ, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບມີການກໍາຈັດອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະການຕິດຕັ້ງຄຸນນະສົມບັດຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ: ແຖບຈັບໃນຫ້ອງນ້ໍາຫຼືທາງຍ່າງທີ່ມີ handrails ໄປປະຕູຫນ້າ. ສົງໄສວ່າເຮືອນຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຮືອນຂອງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າປອດໄພສໍ່າໃດ? ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລາຍການກວດນີ້ ເພື່ອກວດສອບອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໄວ ຫຼືໄປຜ່ານການປະເມີນແບບລະອຽດແຕ່ລະຫ້ອງໂດຍໃຊ້ຄູ່ມື AARP Home Fit , ແຜ່ນວຽກ ແລະລາຍການກວດສອບ (ມີຢູ່ໃນຫ້າພາສາ).
ການເຂົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງ WA Cares ເຮັດໃຫ້ຊາວວໍຊິງຕັນມີກຽດສັກສີ ແລະທາງເລືອກຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ. WA Cares ສະເໜີໃຫ້ຫຼາຍ ວິທີໃນການໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງທ່ານ , ລວມທັງການດັດແປງເຮືອນ ເຊັ່ນ: ການຕິດຕັ້ງແຖບຈັບ ຫຼື ລໍ້ເຂັນ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໄປມາໄດ້ງ່າຍ ຫຼື ຊື້ການປະເມີນຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນແບບມືອາຊີບ.
ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານປອດໄພຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນການຕົກ, ໃຫ້ເບິ່ງການຫຼິ້ນຄືນຂອງ webinar ເດືອນກັນຍາຂອງພວກເຮົາ, WA Cares Conversations: Home Safety and Fall Prevention.