Безопасность дома и предотвращение падений

Профилактика падений является ключом к сохранению активности и независимости в старости и может помочь пожилым людям дольше оставаться дома. По данным Департамента здравоохранения штата Вашингтон, 49 процентов всех смертей, связанных с травмами, среди взрослых в возрасте 60 лет и старше в штате Вашингтон происходят из-за непреднамеренных падений. Падения не являются нормальной частью старения и их можно предотвратить.

Вы можете пройти Falls Free CheckUp для себя или близкого человека, чтобы узнать, каков ваш риск падения. Физическая активность может помочь предотвратить падения, развивая силу и улучшая равновесие. Некоторые упражнения и программы специально разработаны для снижения риска падения. Поддержание здоровья костей также важно для предотвращения переломов в случае падения.

Другим важным шагом является обеспечение безопасности вашего дома, что может включать устранение потенциальных опасностей и установку средств безопасности, таких как поручни в ванной или пандус с перилами у входной двери. Хотите узнать, насколько безопасен ваш дом или дом вашего близкого человека? Вы можетеиспользовать этот контрольный список для быстрой проверки потенциальных опасностей или провести подробную оценку каждой комнаты с помощью руководства AARP Home Fit , рабочих листов и контрольных списков (доступно на пяти языках).

Доступ к льготам WA Cares дает жителям Вашингтона больше достоинства и выбора в то время, когда они наиболее уязвимы. WA Cares предлагает различные способы использования льгот , включая модификации дома, такие как установка поручней или пандуса для инвалидной коляски, чтобы вы могли легко передвигаться, или приобретение профессиональной оценки безопасности дома.

Чтобы узнать больше о том, как сделать свой дом безопаснее и предотвратить падения, посмотрите запись нашего сентябрьского вебинара «WA Cares Conversations: безопасность дома и предотвращение падений».